Zdraví

Nordic Walking: Zeštíhlete chůzí s holemi!

Nordic walking a hubnutí Nordic walking se stává stále populárnějším a není divu! Tato aktivita je nejen zábavná, ale také neuvěřitelně prospěšná pro vaše zdraví a kondici. A co je nejlepší? Může vám pomoci i s hubnutím! Nordic walking zapojuje více svalových skupin než běžná chůze, a proto spalujete více...

Zdraví

29. 12. 2024

Title: Revoluce v péči o chrup: ultrazvuková čistička zubů pro zářivý úsměv

Co je ultrazvuková čistička zubů? Představte si svět, kde je váš úsměv zářivější a zdravější než kdy dříve, a to vše díky inovativní technologii. Ultrazvuková čistička zubů, někdy nazývaná také přístroj pro čištění zubů ultrazvukem, je revolučním nástrojem domácí péče o chrup. Tato šikovná pomůcka...

Zdraví

24. 12. 2024

Trápí vás dlouhodobě zalehlé ucho? Zbavte se nepříjemného tlaku!

Příčiny zalehlého ucha Dlouhodobě zalehlé ucho, trvající týdny či dokonce měsíce, může být frustrující a znepokojující. Naštěstí existuje mnoho účinných léčebných postupů, které vám pomohou tento problém překonat a znovu si užívat světa plného zvuků. Mezi nejčastější příčiny zalehlého ucha patří...

Zdraví

14. 12. 2024

Zduřelé uzliny v podpaží: Kdy se začít bát?

Příčiny zduření uzlin Zduření uzlin v podpaží, odborně nazývané lymfadenopatie, je poměrně častým jevem a většinou není důvodem k obavám. Naše tělo má sofistikovaný lymfatický systém, jehož součástí jsou i uzliny. Ty fungují jako malé filtry, které zachycují a likvidují škodlivé látky, jako jsou bakterie a...

Zdraví

13. 12. 2024

Obsazení těla: Když se osobní prostor stane bitevním polem

Co znamená obsazení těla? Obsazení těla, ať už ho vnímáme z pohledu tance, jógy nebo prostě jen vědomého pohybu, nám otevírá dveře k hlubšímu prožitku sebe sama. Fyzické obsazení prostoru, které s sebou nese, nám umožňuje lépe vnímat hranice vlastního těla, jeho sílu i jemnost. Tím, že se vědomě pohybujeme a...

Zdraví

12. 12. 2024

Za jak dlouho se to projeví na váze?

Rychlost nabírání váhy Rychlost, s jakou člověk přibírá na váze, je velmi individuální a závisí na mnoha faktorech, jako je metabolismus, genetika, složení těla, věk, pohlaví a životní styl. Není proto možné stanovit univerzální časový rámec, za který člověk přibere. Důležité je zaměřit se na dlouhodobé a...

Zdraví

10. 12. 2024

Optimální hubnutí za měsíc: Tipy a triky pro dosažení vašich cílů

Realistické cíle pro hubnutí Stanovení realistických cílů je klíčem k úspěšnému a udržitelnému hubnutí. Místo drastických diet, které slibují nereálné výsledky, je mnohem efektivnější zaměřit se na optimální hubnutí za měsíc. Obecně se doporučuje hubnout 0,5 až 1 kilogram týdně, což znamená, že za měsíc...

Zdraví

08. 12. 2024

Petechie u dětí: Co byste měli vědět

Co jsou petechie? Jsou drobné, ploché, červené nebo fialové tečky, které se objevují na kůži a nevymizí při stlačení. Vznikají, když drobné krevní cévky pod kůží prasknou. U dětí jsou petechie poměrně běžné a ve většině případů jsou neškodné a samy odezní. Mohou být způsobeny například silným kašlem,...

Zdraví

08. 12. 2024

Spála: Co dělat, když vás skolí nemoc ohnivých tváří?

Co je spála Spála je infekční onemocnění, které postihuje především děti. Původcem je bakterie Streptococcus pyogenes, známá také jako streptokok skupiny A. Tato bakterie produkuje toxiny, které způsobují charakteristické příznaky spály. Mezi typické projevy patří náhlá horečka, bolest v krku, zarudlý jazyk s bílými...

Zdraví

27. 11. 2024

Medrol a hubnutí: Fakta, která potřebujete znát

Co je Medrol? Medrol je obchodní název pro methylprednisolon, což je syntetický glukokortikoid. Glukokortikoidy jsou steroidní hormony, které se přirozeně vyskytují v těle a hrají důležitou roli v metabolismu, imunitním systému a reakci na stres. Medrol je silný lék, který se předepisuje k léčbě různých zánětlivých a...

Zdraví

26. 11. 2024