Zdraví

Kontrola na neschopence: Vře to na internetu!

Nemocenská: Právo nebo zneužívání? Diskuze o kontrolách na nemocenské jsou často plné emocí a protichůdných názorů. Je důležité si uvědomit, že systém nemocenské je tu pro všechny - pro ty, kteří se skutečně ocitnou v tíživé situaci a potřebují se zotavit, tak i pro ty, kteří pracují a přispívají do systému....

Zdraví

10. 03. 2025

Protein od 15 let: Je to bezpečné?

Potřeba bílkovin v pubertě Život v pubertě? Je to jako horská dráha plná změn! Tělo roste jako z vody a potřebuje pořádnou výživu, hlavně kvalitní bílkoviny. Kolem patnáctky se všechno mění - svaly rostou, kosti sílí a celé tělo se přestavuje. Je to jako když stavíte dům - bez pořádných základů a kvalitního...

Zdraví

09. 03. 2025

Kolik bílkovin denně? Zjistěte svůj ideální příjem!

Kolik bílkovin denně? Denně přijímané množství bílkovin je klíčové pro udržení zdraví a vitality. Bílkoviny jsou stavebními kameny našich buněk a hrají zásadní roli v mnoha tělesných funkcích, od budování svalové hmoty, přes podporu imunity až po regulaci hormonů. Doporučený denní příjem bílkovin se liší v...

Zdraví

09. 03. 2025

Sladidla bez kalorií: Revoluce ve slazení nebo falešný příslib?

Co jsou to sladidla bez kalorií? Sladidla bez kalorií, také známá jako umělá sladidla, se stala populární alternativou k cukru, a to zejména pro ty, kteří si hlídají příjem kalorií nebo trpí diabetem. Tato sladidla, často mnohonásobně sladší než cukr, umožňují lidem vychutnat si sladkou chuť bez nežádoucích kalorií....

Zdraví

08. 02. 2025

Nordic Walking: Zeštíhlete chůzí s holemi!

Nordic walking a hubnutí Nordic walking se stává stále populárnějším a není divu! Tato aktivita je nejen zábavná, ale také neuvěřitelně prospěšná pro vaše zdraví a kondici. A co je nejlepší? Může vám pomoci i s hubnutím! Nordic walking zapojuje více svalových skupin než běžná chůze, a proto spalujete více...

Zdraví

29. 12. 2024

Title: Revoluce v péči o chrup: ultrazvuková čistička zubů pro zářivý úsměv

Co je ultrazvuková čistička zubů? Představte si svět, kde je váš úsměv zářivější a zdravější než kdy dříve, a to vše díky inovativní technologii. Ultrazvuková čistička zubů, někdy nazývaná také přístroj pro čištění zubů ultrazvukem, je revolučním nástrojem domácí péče o chrup. Tato šikovná pomůcka...

Zdraví

24. 12. 2024

Trápí vás dlouhodobě zalehlé ucho? Zbavte se nepříjemného tlaku!

Příčiny zalehlého ucha Dlouhodobě zalehlé ucho, trvající týdny či dokonce měsíce, může být frustrující a znepokojující. Naštěstí existuje mnoho účinných léčebných postupů, které vám pomohou tento problém překonat a znovu si užívat světa plného zvuků. Mezi nejčastější příčiny zalehlého ucha patří...

Zdraví

14. 12. 2024

Zduřelé uzliny v podpaží: Kdy se začít bát?

Příčiny zduření uzlin Zduření uzlin v podpaží, odborně nazývané lymfadenopatie, je poměrně častým jevem a většinou není důvodem k obavám. Naše tělo má sofistikovaný lymfatický systém, jehož součástí jsou i uzliny. Ty fungují jako malé filtry, které zachycují a likvidují škodlivé látky, jako jsou bakterie a...

Zdraví

13. 12. 2024

Obsazení těla: Když se osobní prostor stane bitevním polem

Co znamená obsazení těla? Obsazení těla, ať už ho vnímáme z pohledu tance, jógy nebo prostě jen vědomého pohybu, nám otevírá dveře k hlubšímu prožitku sebe sama. Fyzické obsazení prostoru, které s sebou nese, nám umožňuje lépe vnímat hranice vlastního těla, jeho sílu i jemnost. Tím, že se vědomě pohybujeme a...

Zdraví

12. 12. 2024

Za jak dlouho se to projeví na váze?

Rychlost nabírání váhy Rychlost, s jakou člověk přibírá na váze, je velmi individuální a závisí na mnoha faktorech, jako je metabolismus, genetika, složení těla, věk, pohlaví a životní styl. Není proto možné stanovit univerzální časový rámec, za který člověk přibere. Důležité je zaměřit se na dlouhodobé a...

Zdraví

10. 12. 2024